Fitness

Les bandes de poignets sont à enrouler autour des poignets afin de bien les maintenir et donc de les protéger des douleurs. Avec un tel équipement, vous êtes également en mesure de soulever des charges plus lourdes. Les modèles de bandes de poignets sont très nombreux sur le marché. Faire son choix parmi tous les … Lire la suite

Le vélo d’appartement semi-allongé est un vélo d’appartement proposant une posture différente de celle d’un modèle traditionnel : on est dans une position plus allongée offrant un meilleur confort au niveau du dos. Idéal pour faire du sport à la maison, le vélo d’appartement semi-allongé permet de faire travailler ses membres inférieurs. Mais ses avantages … Lire la suite

En musculation, les sangles de tirage peuvent rapidement devenir un accessoire indispensable. Elles permettent de compenser un manque de puissance dans le grip pour parvenir à tirer plus longtemps et à soulever plus de poids. Grâce à des sangles de tirage, vous pouvez donc continuer à vous améliorer. Mais pour qu’elles fassent preuve d’efficacité, il … Lire la suite

Pour protéger vos mains lors de vos entraînements de musculation, vous devez vous équiper de gants de musculation. En plus de limiter les risques de blessure et d’ampoules, ils améliorent la prise du matériel. Les gants doivent donc être de bonne qualité pour une protection et une prise en main optimales. Vos gants doivent également … Lire la suite

Destiné à un public varié, le rameur est un appareil de fitness qui sollicite presque tous les muscles. Il est également très bon pour le système cardiovasculaire. Si vous souhaitez installer un tel équipement à la maison, il est important de prendre en compte des critères précis afin d’en choisir un répondant à vos besoins, … Lire la suite

Utiliser une bande élastique durant vos séances de musculation est une bonne idée ! En effet, cet équipement permet d’engager vos muscles grâce à une résistance progressive. Et pour vos articulations, il n’y a aucun risque de blessures et de traumatismes. Les bandes élastiques ont donc des avantages de taille ! Mais les choisir demande … Lire la suite

Si vous n’avez pas le temps de vous rendre à la salle de sport, pourquoi ne pas vous équiper d’un mini-vélo d’appartement ? Aussi connu sous le nom de mini pédalier, cet équipement vous permettra de vous entraîner à domicile ou au bureau. Le mini-vélo d’appartement est un modèle de vélo de petite taille, pliable … Lire la suite

La ceinture de sudation est l’équipement idéal pour les personnes n’ayant pas le temps d’aller s’entraîner, mais souhaitant perdre du poids et/ou raffermir leur sangle abdominale. Plutôt discret, cet accessoire stimule la transpiration dans un but simple : sculpter la silhouette. Sur le marché, de nombreux modèles de ceintures de sudation sont disponibles. Faire son … Lire la suite

Le stepper est un appareil de fitness qui permet de faire travailler plusieurs parties du corps : jambes, fessiers, hanches, cuisses et abdominaux. Avec un tel équipement, vous pourrez également brûler des calories. Ses avantages sont donc intéressants pour rester en forme. Si l’achat d’un stepper vous intéresse, plusieurs critères sont à considérer pour choisir … Lire la suite

C’est décidé ! Vous souhaitez faire du sport à la maison ! Pour cela, il est essentiel de bien vous équiper. Vélo d’appartement, rameur, vélo elliptique, tapis de course… Les appareils de fitness ne manquent pas et face à tous ces choix, il n’est pas rare de se retrouver perdu. Lequel choisir en fonction de … Lire la suite